银行贷款还不上怎么办？

第一，贷款延期。

通过延长期限的方式来减缓现在的还款压力，当资金周转过来的时候，再偿还银行贷款。

第二，借新还旧。

通过发放新的贷款以偿还即将到期的旧贷款，最终目的还是延长借款期限以应对资金周转不过来的困境。

第三，担保或者抵质押物代偿。

通过执行抵质押物进行代偿或者让担保人进行代偿的方式来主张自身权利，因此时借款人的偿债能力已基本丧失。